Giovani e smartphone: nasce il decalogo per il benessere digitale. L’appello: “Serve una comunità educante”.

Contrastare l’iperconnessione e l’abuso di smartphone tra bambini e adolescenti con strumenti concreti e condivisi. È questo l’obiettivo del decalogo per il benessere digitale presentatoa Roma dall’Intergruppo parlamentare Prevenzione e riduzione del rischio, guidato da Gian Antonio Girelli. Un’iniziativa che arriva in un momento in cui l’allarme per la dipendenza digitale giovanile si fa sempre più urgente, come dimostrano anche numerosi episodi di cronaca.

Il documento propone un approccio educativo basato su esempio, regole chiare e partecipazione attiva da parte di famiglie, scuola, istituzioni e mondo sanitario. Secondo gli esperti, tutto parte dal comportamento degli adulti, che devono diventare modelli positivi nell’uso consapevole e moderato della tecnologia. Troppe volte, infatti, sono proprio i genitori a non conoscere pienamente i rischi legati all’abuso digitale o a utilizzare i dispositivi in modo compulsivo, sottovalutandone l’impatto educativo ed emotivo.

Al centro del decalogo c’è la necessità di stabilire regole chiare all’interno delle famiglie: orari definiti, spazi della casa liberi da schermi e accordi condivisi sull’uso della tecnologia, per responsabilizzare i più giovani e rafforzarne l’autonomia. Fondamentale è anche offrire alternative valide alla vita online: giochi creativi, sport, lettura e momenti all’aperto devono tornare ad avere un ruolo centrale nella crescita dei ragazzi, contribuendo a sviluppare concentrazione, empatia e spirito critico.

Il documento mette inoltre in guardia dall’uso dei dispositivi come strumento per calmare o distrarre i bambini, una pratica che può compromettere lo sviluppo emotivo e relazionale. Al contrario, vanno protetti i momenti di dialogo e condivisione – come i pasti o il tempo prima di dormire – evitando distrazioni digitali che possono minare i legami affettivi.

Altro punto chiave è l’adeguamento dell’uso degli strumenti digitali all’età: nessuno schermo prima dei due anni, supervisione costante fino ai cinque, e grande cautela nell’accesso ai social prima dei dodici. L’ingresso nel mondo digitale, secondo gli estensori del decalogo, deve avvenire in modo graduale, mediato e protetto, senza anticipazioni rischiose.

Il ruolo dei genitori non si ferma al controllo: è importante condividere il tempo online con i figli, conoscere le app che usano, parlare di ciò che vedono e vivono in rete. Solo così si può riconoscere precocemente un disagio, come la dipendenza da dispositivi, che si manifesta attraverso isolamento, aggressività e una ricerca ossessiva dello smartphone.

Infine, il decalogo lancia un messaggio chiaro: la prevenzione è davvero efficace solo se diventa un impegno collettivo. La sfida del benessere digitale non riguarda solo le famiglie, ma coinvolge anche scuola, sanità e politica. È tempo, sottolineano i promotori, di costruire una vera e propria comunità educante capace di offrire ai giovani un futuro digitale sano, sicuro e consapevole.

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